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健康ダイエット教室
20代の頃は週7回トレーニングして身体を鍛えてお腹は6パック。 33歳で起業、仕事に追われ体重20キロ増。 ズボンはパッツンパッツン 人生初の股ずれ股破れを体験。 4年前46歳でこのままの体系で50代になるのが嫌なので炭水化物抜きパーソナルジムに3カ月通い-20キロに成功したが食事制限解放と同時に+5キロ何とか2年位維持してましたが昨今のコロナ禍により+15キロ増え結局+20キロに戻り、 酸素BOX &パーソナルトレーニングをを体験し ・正しい運動習慣 ・正しい食事 ・正しい睡眠 だから継続出来る 健康的だからリバウンドしない! 食事制限のダイエットは長続きしない事がよくわかり 家の近所で低料金で誰でも通えるパーソナル教室を作ろうと決意
吉田達二郎
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